Este ebook ayuda a las mujeres a reconectar consigo mismas y construir una relación sana con su valor personal. Incluye pilares del amor propio, autoconocimiento, ejercicios de aceptación, compasión, límites saludables, transformación de la voz interior, comparación social, gratitud corporal, perdón, descanso, relaciones sanas, manejo de críticas, resiliencia, redefinición del fracaso, rutina de amor propio, actos diarios de autocuidado y compromiso personal con una vida emocionalmente plena.
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