La celulitis es causada por células grasas que presionan el tejido conectivo, creando el aspecto de "piel de naranja". Esta guía ofrece una solución integral, de adentro hacia afuera. Aprende los 5 Pilares de la Nutrición Anti-Celulitis (Hidratación, Proteínas, Antioxidantes, Grasas Buenas, Fibra) e implementa una poderosa rutina externa. Descubre alimentos a consumir (piña, té verde) y alimentos a evitar (azúcar refinada, carnes procesadas). Aprende la técnica correcta del Masaje de Drenaje Linfático y los mejores activos (cafeína, centella asiática). ¡La consistencia es el secreto para una piel más firme!
