Este ebook presenta una nueva era de nutrición femenina. Aprende a alimentar tu cuerpo con alimentos reales, proteínas de calidad, carbohidratos inteligentes, grasas saludables, micronutrientes esenciales, hidratación adecuada, equilibrio del microbioma intestinal, nutrición según el ciclo menstrual, control de antojos, alimentación consciente, belleza desde la nutrición, energía para el rendimiento, planificación de comidas, suplementación responsable y transformación real del estilo de vida.
