Esta guía reúne recetas deliciosas y prácticas con colágeno y proteínas para apoyar la elasticidad de la piel, fortalecer el cabello, mejorar las uñas, proteger articulaciones, ayudar a la recuperación muscular y aumentar la energía diaria. Incluye desayunos, snacks, batidos, postres y comidas nutritivas fáciles de preparar.
