Este guia essencial para Baby Boomers reúne estratégias práticas para envelhecer com saúde, fortalecer o corpo e a mente, organizar as finanças, melhorar os hábitos e construir um estilo de vida ativo e feliz após os 50. Descubra como se alimentar melhor, se exercitar corretamente, proteger seu cérebro, aumentar a longevidade e viver com mais propósito e autonomia.
