Este ebook fue diseñado para mujeres que desean vivir con más bienestar, belleza interior y equilibrio emocional. Incluye ritual de la mañana, hidratación durante el día, nutrición consciente, movimiento con alegría, rutina completa de cuidado de la piel, sueño reparador, atención plena, gestión de energía, relaciones sanas, organización elegante, autocuidado sin culpa, belleza desde dentro, conciencia del ciclo menstrual, manejo del estrés, desarrollo personal, rutina semanal sugerida y checklist de bienestar diario.
